防災ライトのおすすめの選び方
夜間の避難や停電時は、両手が空くヘッドライトと、室内を照らすランタンの2種類があると使い分けができます。明るさ（ルーメン）だけでなく、連続点灯時間と電源方式を確認します。
要点
- ヘッドライト：両手が使える。避難・作業向け
- ランタン：室内全体を照らす。停電時の生活向け
- 明るさ（ルーメン）と連続点灯時間は、両方を確認する
- 乾電池式とUSB充電式を、家庭の備えに合わせて選ぶ
タイプ別の使い分け
| タイプ | 向く場面 | 確認すること |
|---|---|---|
| ヘッドライト | 夜間の避難・両手を使う作業 | 重さ・装着感・防水 |
| ランタン | 停電中の室内 | 点灯モード（明るさの調整）・点灯時間 |
| ハンディライト | 足元・探し物 | 電池の入手しやすさ |
何個必要か
停電した夜は、家族がそれぞれ別の場所で動きます。「1人1つ（ヘッドライトかハンディライト）＋過ごす部屋に1つ（ランタン）」を目安にすると、取り合いになりません。
| 家族 | ヘッドライト・ハンディライト | ランタン |
|---|---|---|
| 1人 | 1つ | 1つ |
| 2人 | 2つ | 1〜2つ |
| 4人 | 4つ | 2つ（居間・寝室など） |
使う乾電池の種類（単3など）を家のライト・ラジオ・乾電池式の充電器でそろえると、予備の電池を共有できます。
比較するポイント
- 明るさ（ルーメン）：数値が大きいほど明るいが、点灯時間は短くなる傾向がある。
- 連続点灯時間：モードごとの時間を確認する。
- 電源方式：乾電池は、予備を入れ替えやすい。USB充電式は、モバイルバッテリーで充電できるが、電池切れ時は使えない。
- 防水・防滴：雨の中で使う可能性があれば確認する。
備え方
- 家の複数の場所（寝室・玄関）に置き、暗闇でも手に取れるようにする。
- 乾電池式は、予備電池も一緒に保管する。
- 定期的に、点灯確認と電池の入れ替えをする。
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あわせて備える
防災ラジオにライト機能があるタイプもあります。電池全体の考え方は準備しておくものにあります。
災害が起きたときの使い方は、00000JAPANにつないだら何をする？とスマホの通信ができないときにまとめています。
よくある質問
防災ライトは充電式と乾電池式のどちらがいいですか？
乾電池式は予備の電池に入れ替えればすぐ使え、充電式はモバイルバッテリーから充電できます。両方を組み合わせると、停電が長引いても困りにくくなります。
ルーメンはどのくらいあればいいですか？
用途によります。足元を照らす避難用と、室内全体を照らす用途では、必要な明るさが異なります。連続点灯時間とのバランスで選んでください。